بیماری فشار خون بالا به علت اینکه تا مراحل انتهایی هیچگونه علامتی ندارد « قاتل خاموش » نامگذاری شده است.

این بیماری در افراد مسن بسیار شایع است. تقریبا 1 نفر از 4 نفر  از بیماری فشار خون بالا رنج و با افزایش سن خطر، ریسک ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد.

علل بروز فشار خون بالا :

- سن بالای 60 سال

- چاقی و اضافه وزن

- مصرف سیگار

- مصرف الکل

- رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده و عدم مصرف سبزیجات و میوه

- کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی

- استرس

- عوامل ژنتیکی

راهکارهای پیشگیری و کنترل فشار بالا:

-کنترل وزن

- انجام فعالیت های بدنی منظم: «30 دقیقه ورزش روزانه  بهترین راه مبارزه با فشار خون است»

- مصرف محدود نمک

- عدم مصرف دخانیات و مشروبات الکلی

- اندازه گیری منظم فشار خون

- داشتن رژیم غذایی مناسب «حاوی میوه و سبزیجات ، لبنیات کم چرب و خشکبار»

- محدود کردن مصرف گوشت قرمز

عوارض فشار خون بالا :

سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیوی و آسیب چشمی از عوارض مهم فشار خون بالا است .

بر اساس گزارش دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هرچه فشار خون بالاتر باشد میزان امید به زندگی پایین تر است .

بهتر است بدانیم که در دوران کرونا  بیماران پرفشاری خون در معرض خطر بیشتری در ابتلا به نوع شدید بیماری کرونا هستند و در صورت ابتلا خطر مرگ و میر آنها بیشتر است و از سوی دیگر این بیماران در دوران کرونا به خوبی مراقبت ها را دریافت نمی کنند، پس توصیه می شود بیماران مبتلا به این بیماری ضمن رعایت پروتکل های بهداشتی نسبت به دریافت مراقبت ها در واحد های بهداشتی و یا در منزل اقدام نمایند.